足湯deぬくぬく



横浜は、さむ〜い雨の日曜日。
暖房をつけようか?迷いながら、モゴモゴ固まってました。

友達のメール「湯たんぽ出しました」に影響されて、
私も、湯たんぽを出しました。

そして、足湯したくなっちゃった。

準備は、
・お湯を張った、たらい(ちょっと熱く感じる温度)
・熱湯を入れた、ヤカン
・タオル


asiyu-2.jpg

冷えきった足を、お湯に浸すと、、、
熱くて、体中が、ぞわぞわっとして、
ほえ〜〜〜っと、力が抜けていきます。

お湯が、熱くないと感じたら、
手元のヤカンのお湯を、足します。
火傷しないように、チョロチョロっと、注ぎます。

整体的には、
両足5分、赤くならない足を更に2分。

もう長年の慣れで、
気分次第で、なんとなく、イイ加減の時間。

終わったら、しっかり水気を拭いて、すぐに靴下をはきます。
これは、守ってます。

今日はロッキングチェアでの、初足湯。
ゆらゆら、、、ぬくぬく、、、
この組み合わせは、極上〜だわ〜!

また、ひとつ、お気に入りができました。
今、ここで、できる天国。

心細くなりそうな、寒〜い秋雨の日。
寒さに、体が慣れていない季節。

ちょっと、引きこもったら、
ムクムクと、少しだけ動きたくなってきました。

プチ・リトリート。
ちっさな温泉、引きこもりタイム。

足湯は、これからの季節に、欠かせなくなりそうです。


小袖ワークショップ 受付中

 時雨月 10/27(日)am9:30~11:30

 横浜・東神奈川・神奈川公会堂にて


 神楽月 11/17(日)pm1:00~3:00

 東京・西荻窪・ほびっと村にて



  


  



楽チンな着物、ゆったりした小袖の試着を、手ぶらで楽しくできます♪ 
WS♪参加者の声
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