夏の体温調節するための帯の巻き方



8月のど真ん中。
身体の疲れが重なってきますね。
今日も、部屋着は、半袖とタッツケ袴です。

夏は、浴衣を着たくなりますね。
浴衣を着るチャンスは、これからまだあります。
そんな時は、とにかくゆるく着ることを、お勧めします。

私が小袖生活で、大切にしていること。

・ムリしない、楽なことを探す
・自分の身体の声を聴く
・チャレンジを楽しむこと

これは、浴衣を着る時にも、ヒントになります。
従来の着物は、帯をお腹周りに締めます。

お腹は、人の身体のラジエーターです。
ラジエーターって、車のエンジンを冷やすためのもの。
人の体も、冷やすためにお腹が役立っています。

マラソン選手や陸上選手が、ビキニウェアを着ていますね。
美しい体を見せてるんじゃないですよ〜。
結果的には、鍛えられた腹筋に見とれちゃうけど…

走っていて、お腹に風を受けて、
体温が上がりすぎないように調整するためだそうです。

これは、父がマラソン大会が好きで、
私が子供の頃から、一緒に見ながら、教えてくれたことです。

現代は、冷房があるので、過ごす環境により、
着方を選ぶことも、大切です。

・冷房の効く、電車やビルの中に行くなら、
 冷えないように、苦しくない程度に巻く。

・お祭りや花火大会で、汗をかきそうなら、
 風が通るように、落ちない程度に、スキマを空ける。




小袖や袴で、私は帯を腰に巻きます。
袴の時や、部屋着は、柔らかな木綿のストールが帯です。
写真は、水色のストール。洗濯も楽チン。

帯は締めずに、巻きます。
体の声を聴いて、心地よさから巻きます。

ゆるすぎず、締めすぎず、キュッと巻く。
帯の下側に、巻くコツがあります。

帯周りは、ゆるめると、蒸れずに風が通る。

洋服ベルトのように、ピッタリ細く帯を巻いている女性も、
可愛くてキレイですね。
苦しくなければ、それもオシャレ。

帯の素材の固さ、柔らかさ。
重さ、軽さ。
巻いた時の苦しさ、心地よさ。

組み合わせで、自分がどうしたいのか?
決めて良いのです。
好みを探すもの、とっても楽しい〜。




下着も、ブラジャーは、なくてもイイ。
私は、写真の通り、キャミソールに半袖です。
ノーブラで、アセモ対策してます。

小袖の時は、袴の替わりに裾よけ。
そして、小袖を着て、帯です。

衿芯もない、帯板もない。
必要な最低限のアイテムで、シンプル。

ゆったり着ているから、
風が通って、日差しも遮って、
小袖は、とても涼しいです。

1人1人、体つきも、心地よさも、違います。
そんな身体感覚から、着物の楽な着方を、
小袖を通して、私も、気づくチャンスがありました。

「こうしなくちゃ。こうしなければならない。」
「あー、こんなにがんばっていたんだな。」
「なんだ、好きに着ていいんだ!」

小袖WSを体験した人は、
ご自分の内側から、気づきが起こります。

そう、私たちは、みんな、着方を知っているのです。
体の奥深くに、眠っているだけなのです。

日本で、長い間、ずっと愛された着物。
腰に帯を、ピシッと決めて、
後は、ゆったりと、くつろげる、しなやかさ。

着物を着たい気持ちを、
この夏、楽しい思い出にして下さいね。

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