◆これで下駄で走れる!ってどうやってるの?

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昨日の小袖でダッシュした話

そうは言うけど、
慣れてるから、走れるのでしょう?
そんな風に、思った人もいるでしょう。

別に、特別じゃないんです。
ビーチサンダルでも、同じですよ。
ね?
…そう思えば、できそうでしょ?

私は、着物生活の準備で、
洋服に、もんぺに、下駄を履いてました。

今から、浴衣の下駄を練習するなら、
ビーサンでも、充分に役立ちます。

指の間が、柔らかいうちは、
足袋靴下を履いて、ケアしてあげてね。

ビーサンで走れるのなら、下駄でも走れる。
まずは、ビーサンで走ってみてください。

ふたつは、何が違うかっていうと、
下駄の方が、台が木で重たく、
ビーサンは、薄く軽いです。

下駄は鼻緒が、しっかり付いてます。

そして、走る時は、足の指がポイント!

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鼻緒は、足の第1指と第2指で、キュッとはさむ。
(親指と人さし指みたいな指です)

歩く時も、実は無意識で挟んでる。
走る時は、指を意識すると、走れるのです。

よく、下駄で歩いて、スポーンと飛ばしちゃう人いますね。
それも、足の指で、掴んでないから。
階段を下りる時も、登る時も、
しっかり指で掴むと、安全です。

指が動きにくい人は、
足指ジャンケンしてね〜!

え?それができないって?
じゃあ、しょうがないから、奥の手!
指が開きにくい人は、
ヨーガの足指ほぐしが、一番!
私のヨーガ友達。
新開春樹さん、桂さん。
アーナンダ・ヨーガのクラスで、習えます。

丁寧な指導で、本格的なヨーガと瞑想を伝える、
信頼できる、素敵なご夫婦です。

魂に安らぐ音楽も、たくさん紹介してくれますよ。

6/21(日)小袖カフェの時も、下駄の歩き方とか、
いろいろ聞いてくださいね。
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小袖カフェ・お話したい人
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 6/21(日)横浜・お話し会

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 6/19(金)横浜・東神奈川
 7/26(日)東京・西荻窪

ふんどし型パンツ手縫い教室
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 6/28(日)東京・西荻窪
 7/11(土)横浜・関内

小袖生活ちくちく教室・作りたい人
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 横浜・関内
(木)クラス 満席
(土)クラス 受付中

共感ガーデン・コミュニケーション練習会
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横浜・上大岡
 6/23(火)
 7/17(金)

小袖生活 案内人 吉房 泰子でした。
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