◆富士山リトリート/子供達から禅を学ぶマインドフルネス



Happiness is here and now.

プラムビレッジのブラザーシスターが、
今年も来日しました。

ティクナットハン師の実践、マインドフルネス瞑想を行う、
4日間のリトリートから、ただ いま。

最終日の早朝、セレモニー中には、嵐のような慈雨。
雨が上がった後、強い風の中に佇む、泰然なる富士山。

家族参加のおかげで、見えるものがあります。

子供9人のキッズ・プログラムが、
同時開催されていました。



マインドフル・ベルを、初めて習っている所。
(写真は保護者より掲載の許可を頂いてます)

ブラザーシスターは、
参加者のみんなの事を「友達」と呼び、
子供達を「小さな友達」と呼びます。

毎回の法話、始まり20分程は、
子供達へ向けの法話があります。

ブラザーシスターも、ジョークあり、
質問へ微妙な間合いで手こずる場面あり。
色んな笑いが起きて、微笑ましい。

そして、5歳の自分や5歳の父母を、
映し出すきっかけにもなり、
大人達も大切なものを思い出す時間です。

5才の頃の姿の話は、
ティクナットハン師の本や、
マインドフルネス実践によく出てくるテーマです。

時には、子供から深い応えが、返ってくることもあります。

ーーーーー
《その1》

ブラザー「あなたたちが怒った時は、どんな事をしますか?」
子供たち「・・・・・」

それぞれマイクを向けられて
「・・・・・」反応なし

6才位の男の子
「…(沈黙の後、小声で)怒らないようにしてるから…」


《その2》

ブラザー「ここに来て、周りにどんなものが見えたかな?」
子供達「・・・・・・」反応なし

ブラザー「ほら、とても大きなものが目の前にあるでしょう?」
少し誘導?(笑)

子供達「富士山!」
ブラザーの必死さに大人達は大笑い

ブラザー「そうそう!他には何が見えたかな?」
子供たち「花」「草」「木」「森」

そして5才位の男の子「海」
(ここは富士山の麓です)一同???

ブラザー「深い、応えだ」
大人達も、ため息がもれる

ーーーーーー
共に学ぶ、小さな友達に、ありがとう。



ブッダ仏性は全てに宿る。
祭壇には花と言葉。

ブラザー「瑞々しい花は、命の輝きを思い出させてくれます。」

深淵な場面も、ユーモア溢れる場面も…
少しずつ、リトリートの風景をシェアします。



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